全球通讯！巴西松子的功效与作用及营养价值及禁忌_巴西松子的功效与作用 - 南非能源网

全球通讯！巴西松子的功效与作用及营养价值及禁忌_巴西松子的功效与作用

2023-05-30 22:50:08 来源：互联网

(资料图片)

1、巴西松子具有抗衰老作用。

2、巴西松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。

3、从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。

4、2、巴西松子具有预防心血管病作用。

5、巴西松子仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。

6、不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用。

7、3、巴西松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用。

8、因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气，尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者。

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